Bandes Fitness Aerobic (set de 3)

 Les bandes Aerobiques en latex sont disponibles en 3 niveaux de résistances: leger, medium et fort.

Quelques conseils pour l'utilisation des bandes: Vous devez faire un demi-noeud, et pendant l'exercice c'est ieux d'utiliser la largeur totale de la bande. En premier vous commencez avec la position de départ, donc vous diviser votre poids, vous relaxez vos genoux, vous étirez votre dos et vous tenez vos épaules en arrière. Vous n'avez pas besoin de faire d'autres mouvements non controllés. Le mieux c'est de faire environ 3 fois par semaine 20 minutes d'entrainement, et de répéter les exercices 8 a 10 fois. Apres avoir tendu la bande d'aerobix, laissez le revenir doucement.

Les bandes Aerobic en latex sont 15cm de largeur, 120cm de longeur et ont une épaisseur de 0.35, 0.45 et 0.55 mm.

Tres utile pour une utilisation en fitness, entrainement progressif et exercices de revalidation.